Sleep Cycle

Erschienen am 13. May, 2010 in AppStore, Gesundheit und Fitness, Lifestyle

Mit dem iPhone Prgrogramm Sleep Cycle kann man sich auf eine ganz angenehmere Art wecken lassen.

Das Programm erkennt, anhand der Schlafbewegungen und der Umgebung, in welchem Schlaf man sich befindet.
Dies muss man aber zuerst einstellen. Dies wird von vorn herein, auch mit Bildern, erklärt. Das iPhone Programm muss die ganze Zeit durchlaufen. Wie in der Einleitung beschrieben, wird es die Nacht ans Stromkabel angeschloßen. Leider gibt es diese App nur auf Englisch.

Dann kann es eigentlich schon losgehen:

Im EinstellungsTab kann man sich einen Weckton aussuchen, der für einen angenehm ist. Falls sich die Schlafumgebung ändert, durch ein neues Bett oder Umzug, kann einfach ein Reset durchgeführt werden. So könnt ihr dann die Einstellungen nochmals von vorne beginnen.

Im AlarmTab kann man die gewünschte Weckzeit einstellen. Es ist kein Problem, wann ihr euch wecken lasst, denn das Programm wird, wenn man im Tiefschlaf ist, einen Ton machen. Dieser Ton ist nicht zum direkten Wecken gedacht, sondern um einen aus dem Tiefschlaf zu holen, sodass man sanft an der eingestellten Uhrzeit geweckt werden kann.

Wenn man selber wissen möchte, wie man schläft, gibt es im StatistikTab eine Grafik. Diese zeigt an, wann man im Tiefschlaf oder im Traumzustand war. Hier wird nochmals aufgelistet, wann man ins Bett gegangen ist und wielang man tatsächlich geschlafen hat.

Fazit: Dieses Programm garantiert ein leichtes Aufstehen und ein ausgeschlafenes Gefühl. Wer allerdings erst einmal Bedenken hat, kann sich seinen normalen Wecker mitstellen. So geht auf jedenfall nichts schief. Und für 80ct ist das Programm echt eine Kaufempfehlung !